１月のレッスンの予定

こんにちは
 (;^_^A

いろいろバタバタしてきました。
年末ですね

寒さも厳しくなってきたので
肩甲骨を動かして
背中からあたたまりましょう♪


★1月8日(日)
①9:10〜
受付終了しました。
ありがとうございました。

②10:40〜
受付終了しました。
ありがとうございました。

★1月15日(日)
①9:10〜
受付終了しました。
ありがとうございました。

②10:40〜
受付終了しました。
ありがとうございました。


★1月22日(日)
①9:10〜
受付終了しました。
ありがとうございました。

②10:40〜
受付終了しました。
ありがとうございました。


★1月29日(日)
①9:10〜
受付終了しました。
ありがとうございました。

②10:40〜
受付終了しました。
ありがとうございました。

★グループレッスンは2～3名様です。

※参加人数により個人レッスンや時間帯を変更になる場合があります。
そのときはご連絡いたします。

【参加料金】　500円

【持ち物】 水、着替え、マスク、マットなど
※マットは無料レンタルマットあります。

【お申し込み・お問い合わせ】
メールのみで受け付けております。
①お名前(ふりがな)
②メールアドレス
③参加日時
④レンタルマット利用するか
⑤身体のお悩み(肩こりなど)
⑥取り組んでいるスポーツなど

yogina-b@yahoo.ne.jp

～ヨギーNa-b～上溝公民館のヨガサークル

相模原市で活動中のヨガサークルです。 『動く、愉しむ』をテーマに 身体の硬い人や初心者を中心に活動しています。 動くことで、元気になる、自分の気持ちと向き合いながら今を感じ、たのしむという思いを込めました。 上溝公民館をはじめ、相模原スポーツレクリエーションパーク、サンエールさがみはらで開催してます。 お近くの方は散歩や買い物のついでにヨガも良いですよ♪ 出張、イベントヨガも承ります。