１月の予定ラン＆ウォーク、ヨガ、ピラティス。笑いましょう！

こんにちは

1月の予定が確定しました。

最初はランニング＆ウォーキングから始めます.

【上溝】も新規にヨガを始める方も受付中です。

最初のレッスンはみんなで笑います。


月末は【橋本】陰ヨガ＆ピラティスです。

やっぱり笑って始めます。


～ヨギーNa-b～上溝、相模原、橋本のヨガコミュニティ

相模原市で活動中のヨガコミュニティです。 身体の硬い人や初心者を中心に活動しています。 動くことで、元気になる、自分の気持ちと向き合いながら今を感じてたのしむという思いを込めました。 上溝公民館をはじめ、相模原スポーツレクリエーションパーク、サンエールさがみはらで開催してます。 お近くの方は散歩や買い物のついでにヨガも良いですよ♪ ブログの方で日程など詳しく書いてあります