サンエールさがみはらでイベントレッスン初開催

5月6日(月祝)

ヨギーNa-b×サンエールさがみはら ヨガイベントレッスン開催します。

 ヽ(=´▽`=)ﾉ 

 いつもは上溝公民館で ２〜４名さまでレッスンしていますが 

 今回は『サンエールさがみはら』で 開催します！ ４階のリハーサル室を使います 

 ヨガマットを広げても２０名入れます。

 天井も高く広々として 呼吸も深くお隣の方にも遠慮なくヨガできます。

男性の方も歓迎します。

 ピラティスの動きや理論を活用させた 

基本のポーズがきれいに安全に快適に 出来るプログラムにしようと思っています。

 :*:・(￣∀￣)・:*: 

 初めての方や身体の硬い方仕事や家庭で頑張っている方を対象にした瞑想で脳をリフレッシュ、いつも使わない筋肉を動かしてみようです。

もの足りない方は隣には２００円で利用できるジムも併設してあります。（シューズをお持ちください）GW最終日の開催です。

休日からお仕事へまた頑張れる自分を作りましょう。

 (*^^*) 

 【日程】5月6日(月祝) 10:00〜

 【場所】サンエールさがみはら ４階リハーサル室 

 神奈川県相模原市緑区西橋本５丁目４−２０ 無料駐車場あります。 

 【参加費】９００円 はじめまして価格８００円

【ご予約】 ★上溝公民館参加者は いつものメールアドレスにお願いいたします。

 　★新規参加者は アメブロhttps://ameblo.jp/yogina-b/entry-12843452899.htmlにアクセスください。

 ※ヨギーNa-b、サンエールさがみはらでの 初開催となります。 最少人数に満たないときは 開催を見送る場合があります