【上溝】涼しい室内で自分と向き合い癒されるヨガ参加しませんか

こんにちは

暑くなってきましたね。

８月の予定ができました。

新規参加者募集中です。

また暑い時期の陰ヨガとおひるねヨガも開催しております。

ゆっくり動いて止まるヨガ

一呼吸一動作で動くヨガとは違い、一つ一つのポーズにも向き合え深めます

自分が求める形(軽減や深める)を選べます。思いのほか休めて贅沢な時間を過ごせます。

ヨガ初めての方も年齢や体の硬さなどは問わず気軽にご参加できます。

他の参加者ともコミュニケーションもするので

ただヨガをやるだけで帰るのではなく、お友達もできるかもしれません。

詳しくはブログ記事や下記のお問合せにお知らせください。