2021.１月の予定ヨガ　中止

★ミニグループレッスン★

１月４日(月)　10：00～11：00

テーマ：瞑想＆太陽礼拝　

受付終了しました。

ありがとうございました。

★ミニグループレッスン★

１月１０日(日)　15：20～16：20

テーマ：未定

受付終了しました。

ありがとうございました。

★ミニグループレッスン★

１月１７日(日)　10:00～11：00

テーマ：未定

★ミニグループレッスン★

１月２４日(日)14：00～15：00

テーマ　未定

♧読書会♧

１月２４日(日)　15：30～16：30

テーマ：2020年読んだ本でおすすめな本

☆プライベートレッスン☆

１月３０日(土)　13：30～14：30

中止しました。

★グループレッスン★

１月３０日(土)　15：20～16：20

テーマ：未定

中止しました。

★新型コロナウィルス対策のため窓開けがあります。 寒さ対策のため身体を動かすプログラムに変更します。 

★ミニグループレッスンは2～3名様です。

 定員に満たない時やお客様の希望によりプライベートレッスンに変更になる場合があります。

 【ヨガ共通事項】 

参加料金　500円　

 持ち物　水、着替え、マスク、マット、ブランケットなど 

※マットは無料レンタルマットあり

 ※ブランケットはレッスンの最後に横になって5～7分程度休むので防寒対策です。着てきた上着などもＯＫです。

 お申し込み・お問い合わせ 

 ①お名前(ふりがな)

 ②メールアドレス 

③参加日時

 ④レンタルマット利用するか 

⑤身体のお悩み(肩こりなど)

⑥取り組んでいるスポーツなど 

お手数ですがよろしくお願いいたします。

 yogina-b@yahoo.ne.jp    

【読書会】

参加料金　

ヨガ参加者無料、読書会のみ　300円

持ち物　

おすすめの本　

※図書館などで借りた本で今現在手もとにない場合は著書名と著者がわかるメモなど

メモ、筆記具など、水、マスク、寒さ対策で各自必要なもの

お申し込み・お問い合わせ 

ただいまメールのみで受け付けております。

 ①お名前(ふりがな)

 ②メールアドレス 

 お手数ですがよろしくお願いいたします。

 yogina-b@yahoo.ne.jp    

※最少開催人数　３名様

３名に満たない場合は中止します。