2021.4月のヨガレッスン予定


3月２８(日)から

13:30～グループレッスン再開します。
基本的な動きから始めていきます。
受付終了しました。
ありがとうございました。



4月4日(日)

①10:00～11:00
受付終了しました。
ありがとうございます。

4月11日(日)

①13:30～14:30プライベートレッスン
受付終了しました。
ありがとうございます。

②15:20～16:20グループレッスン

4月18日(日)

①13:30～14:30グループレッスン
受付終了しました。
ありがとうございます。
②15:20～16:20プライベートレッスン
受付終了しました。
ありがとうございます。

4月25日(日)

①9:15～10:15プライベートレッスン
受付終了しました
ありがとうございます。

②10:40～11:40グループレッスン


 【ヨガ共通事項】 
参加料金　500円　
 持ち物　水、着替え、マスク、マット、ブランケットなど 

※マットは無料レンタルマットあります。
 ※ブランケットはレッスンの最後に横になって5～7分程度休むので防寒対策です。着てきた上着などもＯＫです。

※暖かくなってきたので窓を開けてレッスンします。

※グループレッスンは少人数制です。
一人になってしまう場合もあります。


お申し込み・お問い合わせ

ただいまメールのみで受け付けております。

①お名前(ふりがな)
②メールアドレス
③参加日時
④レンタルマット利用するか
⑤身体のお悩み(肩こりなど)
⑥取り組んでいるスポーツなど

お手数ですがよろしくお願いいたします。


yogina-b@yahoo.ne.jp



～ヨギーNa-b～上溝公民館のヨガサークル

相模原市で活動中のヨガサークルです。 『動く、愉しむ』をテーマに 身体の硬い人や初心者を中心に活動しています。 動くことで、元気になる、自分の気持ちと向き合いながら今を感じ、たのしむという思いを込めました。 上溝公民館をはじめ、相模原スポーツレクリエーションパーク、サンエールさがみはらで開催してます。 お近くの方は散歩や買い物のついでにヨガも良いですよ♪ 出張、イベントヨガも承ります。