ヨギーNa-bは
サンエールさがみはらで定期開催することにしました。
平日午前に時間が取れる方や橋本方面にお住いの方はいかがでしょうか?
詳しくはアメブロに掲載しております。
相模原市で活動中のヨガサークルです。
『動く、愉しむ』をテーマに
身体の硬い人や初心者を中心に活動しています。
動くことで、元気になる、自分の気持ちと向き合いながら今を感じ、たのしむという思いを込めました。
上溝公民館をはじめ、相模原スポーツレクリエーションパーク、サンエールさがみはらで開催してます。
お近くの方は散歩や買い物のついでにヨガも良いですよ♪
出張、イベントヨガも承ります。
ヨギーNa-bは
サンエールさがみはらで定期開催することにしました。
平日午前に時間が取れる方や橋本方面にお住いの方はいかがでしょうか?
詳しくはアメブロに掲載しております。
こんにちは (-^□^-)
6月の上溝公民館の予定がいっぱいになり
上溝公民館の部屋が取れなかったので
相模原スポーツレクリエーションパークにて
6月16日(日) 9:00〜
初開催いたします ヽ(=´▽`=)ノ
上溝公民館より 広く時間的にもゆったり 質問やおしゃべりの時間もたくさん取れます。
【参加料金】 800円
できるだけお釣りのないようにお願いいたします。
【レンタルマット、ブロック】 マットはバスタオルを代用できます。
※レンタルマット50円
※レンタルヨガブロック50円いただきます。
※開催1週間前までにレッスンご予約の方は ブロック無料レンタルいたします。 (先着3名様)
※ヨギーNa-b、ヨギーNa-pは ヨガブロックを活用した軽減法や 股間節が硬い人やあぐらに慣れてなく 長く座れない方にも姿勢よく長く座れるため ヨガブロックを使用します。
ご予約は
ヨギーNa-b参加したことがある方は 直接メールアドレスにメールください。
新規の方は お申込みフォームにてお願いいたします。
また参加人数が3名以下の場合は 開催中止になる場合があります。
直前参加が対応できない場合がございます。
w(゜o゜)w
早期にご予約いただけると ありがたいです。
詳しくはヨギーNa-bのブログにて最新の情報を掲載しております。
上溝公民館ヨガ・ピラティスレッスン
【共通事項】
★日時
★ 土曜、日曜不定期開催
〜日曜日〜
①9:10~10:10
②10:40~11:40
③10:00~11:00
〜土曜日〜
③13:30~14:30
④15:20~16:20の 各1時間レッスン
※レッスン後に質問、おしゃべりタイムも任意であります。(10~20分程度)
※その他時間の相談や変更もご相談いたします。
※新型コロナウィルス対策に伴う三密を防ぐため窓明けをいたします。
★持ち物★
水、マスク、マット、 汗ふきタオル、ブランケットなど
※マットはレンタル無料があります。(3名様まで)
※ブランケットは 秋冬、レッスンの最後に横になって3~5分おやすみするので寒さ対策(着てきた上着などでもOK)
※お着替えされる方は、更衣室は特にありません。公民館のトイレでお願いしております。
※その他、安全、快適、楽にきれいなポーズの練習ができるようヨガブロックのレンタルもあります。
※レッスン予定日は公民館の部屋が取れ次第、アメブロ(上のタブ『📅予定表・アメブロ』)などに公開します。
※レッスン参加者には、先行予約ができます。
※新規・追加予約の方は毎月20日前後に新しい予定が公開されます。
詳しくは上のタブ「ヨガ・ピラティスメニュー」をご覧ください。
5月6日(月祝)
ヨギーNa-b×サンエールさがみはら ヨガイベントレッスン開催します。
ヽ(=´▽`=)ノ
いつもは上溝公民館で 2〜4名さまでレッスンしていますが
今回は『サンエールさがみはら』で 開催します! 4階のリハーサル室を使います
ヨガマットを広げても20名入れます。
天井も高く広々として 呼吸も深くお隣の方にも遠慮なくヨガできます。
男性の方も歓迎します。
ピラティスの動きや理論を活用させた
基本のポーズがきれいに安全に快適に 出来るプログラムにしようと思っています。
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
初めての方や身体の硬い方仕事や家庭で頑張っている方を対象にした瞑想で脳をリフレッシュ、いつも使わない筋肉を動かしてみようです。
もの足りない方は隣には200円で利用できるジムも併設してあります。(シューズをお持ちください)GW最終日の開催です。
休日からお仕事へまた頑張れる自分を作りましょう。
(*^^*)
【日程】5月6日(月祝) 10:00〜
【場所】サンエールさがみはら 4階リハーサル室
神奈川県相模原市緑区西橋本5丁目4−20 無料駐車場あります。
【参加費】900円
はじめまして価格800円
【ご予約】 ★上溝公民館参加者は いつものメールアドレスにお願いいたします。
★新規参加者は アメブロhttps://ameblo.jp/yogina-b/entry-12843452899.htmlにアクセスください。
※ヨギーNa-b、サンエールさがみはらでの
初開催となります。
最少人数に満たないときは
開催を見送る場合があります
上溝公民館のヨガ・ピラティスの予定はアメブロのほうで
随時更新します。
また、上溝公民館以外での活動もしていきます。
出張ヨガ・ピラティスも受け付け中です。
その他、さまざまなオーディションなどにもチャレンジして
その記録もブログに公開します。
お問い合わせ・申し込みフォームも作りました。
こんにちは
ホームページがスマホからスムーズに更新ができなくなったため
一旦、ホームページの更新を休止して
ブログのほうに予定を更新いたします。
ブログ https://ameblo.jp/yogina-b
お問い合わせ メールアドレス yogina-b@yahoo.ne.jp