こんにちは秋の気配を感じる時期になりましたね。ヨギーNa-bは上溝公民館でのイベントヨガ今回も「陰ヨガとおひるねヨガ」を開催いたします。みんなで笑って、ストレスを吹き飛ばしてから、自分の心身と向き合うヨガでリラックスしたら、そのままおひるねタイム。少し変わったヨガを組み合わせて癒...

こんにちは暑くなってきましたね。８月の予定ができました。

こんにちは(^^)/本格的な梅雨ですね。さて、今年も「陰ヨガとおひるねヨガ」【上溝】で7月18日㈯開催します。もちろん笑いもやります。詳しくはブログにアクセスしてね。

こんにちは暑くなってきましたね。暑さに強くなる＆熱中症対策日傘ウォーキング始めてみます。下のブログに詳細を掲載しています。

こんにちはやっと春らしくなってきましたね。ヨガやピラティス、ランニングなど一緒に始めてみませんか？？チェアヨガとランニング【相模原】３月１４日（土）１０：３０～まもなく締め切り３月４日までです！！

こんにちはまだまだ寒いですね。お家でぬくぬくもよいですが、暖かくなったら動き出せる準備をしませんか？ヨギーNa-bでは土曜日の参加者を募集しています。２月２１日（土）１０：２０～上溝公民館和室でヨガを開催しております。現在参加者募集中です。詳しくはブログにて

こんにちは1月の予定が確定しました。最初はランニング＆ウォーキングから始めます.

こんにちは【橋本】サンエール相模原にて１１月２９日（土）より陰ヨガとピラティスレッスン開催します。詳細はブログにて

こんにちは(*^-^)b９月の予定が決まりました。上溝公民館は9月も新規の方のご予約は土曜日のみ受付中日曜日はお休みしておりますm(_ _)m１０月から開始予定です9月27日(土)③13:30〜受付中です。★よろしくお願いします。④15:20〜受付中です。★よろしくお願いします。...

こんにちはこちらのホームページは更新がしずらくなったためご無沙汰になっています。最新の情報はブログをお勧めします。

こんにちは(^^)/相模原スポーツレクリエーションパークにてランニング＆ウォーキングイベント開催します。詳しくはブログにて

こんにちは、上溝公民館（土曜午後から）、相模原レクレーションパーク、サンエールさがみはらでラフターヨガ＆陰ヨガを取り入れたヨガをはじめました。陰ヨガもラフターヨガもまだ相模原で開催がなく(見当たらなく)知らないや馴染みのない方のために通常のレッスンの中でご紹介します。ラフターヨガ...